フットサルでリフレッシュ

こんにちは。ITアイランド運営事務局です。

今日は私が参加しているフットサル活動の紹介をしたいと思います。

フットサルは姫島小学校の体育館で週2回ほど行われており、大体いつも10人前後で集まって楽しくやっています。

メンバーの年齢は20代前半から30代後半で、たまにメンバーの子どもも参加して大人たちと一緒に楽しんでいます。

島では車を利用することが多く運動不足になりがちですが、フットサルをやると終わった後は着ていたジャージがびしょびしょになるぐらい汗をかきます。いまだに次の日は筋肉痛になることもありますが、週1、2回の活動でも運動不足の解消になりますしダイエットにもなります（効果は人それぞれです）。
また、普段あまり関わりのない人とも交流できるので、知らなかった人とも友達になれて島での楽しみも増えました。興味のある方はぜひ見に来てみてください。

※現在は火曜、木曜の19時ごろから姫島小学校体育館で開催されています。